Alle Kurse (Übersicht)

Kanton Aargau

Einführungskurse Stilles Shibashi die 5 Jahreszeiten des Qi-Gong
Kurs-ID: 0001
5210 Windisch (AG)
für Einzelpersonen und Kleingruppe
Kursort: Windisch AG, oder an dem von Ihnen gewünschten Ort in meiner Umgebung
Termine: nach Absprache
Zeit: nach Absprache
Kurskosten: Einzellektionen Fr. 45.-/Std.
Kleingruppe 2 - 4 Personen, pro Person Fr. 25.-/Std.
Leitung: Monika Müri
Anmeldung bei: Monika Susanna Müri, 079 256 07 70 oder Email: monika@mueri.net
www.shibashi.mueri.net und www.shop.mueri.net
Shibashi im Wald
Kurs-ID: 0052
5610 Wohlen (AG)
Teilnahme an einzelnen Tagen möglich
Shibashi an einem Frühlingsabend im Wald bringt in doppelter Hinsicht
Ausspannen nach einem Arbeitstag: sich erholen und erfrischen durch die wohltuenden Übungen des Shibashi, dies in der guten Luft und der Stille des Waldes.
Kursort: Im Wald, Treffpunkt Vitaparcours Wohlen
Termine: Mittwoch 8. 15. 29. Mai, 5. 12. Juni
Zeit: 18.00 - 19.00 Uhr
Kurskosten: Fr. 20.- pro Lektion
Leitung: Irène Christen
Anmeldung bei: Irène Christen 056 622 63 69
Anmeldetermin: jeweils 1 Tag vor dem Termin
Shibashi-Qi Gong Privatunterricht in Wohlen
Kurs-ID: 0111
5610 Wohlen AG (AG)
Zum individuellen Lernen und Vertiefen der Formen.
Als Atemtherapeutin biete ich gerne die Verbindung von Atemarbeit und Shibashi in einer Weise an, die hilft, sich vertieft auf Shibashi einzulassen. Durch meine achtsamen Anleitungen, die zu mehr Atem- und Körperempfinden hinführen, wird den Lernenden der meditative Aspekt zugänglicher und der Wunsch nach spiritueller Verbindung kann sich auf diese Weise mehr und mehr im Herzen, allen Körperzellen und der Seele erfüllen.
Kursort: 5610 Wohlen AG
Termine: Auf Anfrage
Zeit: Nach Absprache
Kurskosten: 1 Stunde Fr. 90.--
Leitung: Irène Christen
Anmeldung bei: Irène Christen
Anmeldetermin: Nach Absprache

Kanton Basel-Stadt

Freier Tanz, Shibashi und Körperarbeit
Kurs-ID: 0100
4051 Danceworks, Spalentorweg 20, Basel (BS)
Tageskurse, es kann an einem einzelnen teilgenommen werden
Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie. Unterstützt durch Bewegungsangebote unterschiedlicher Art, entfaltet sich der Tanz spielerisch leicht, er wird vielfältiger, neue Bewegungsmöglichkeiten eröffnen sich.
Sich sammeln und einlassen in den festen Ablauf von Shibashi-Übungen, lässt nicht nur den Körper geschmeidig und stark werden, sondern verhilft auch dem Geist ruhiger zu werden.

Der Tag ist mit lebhaften und ruhig-entspannenden Übungen so aufgebaut, dass es keine besonders gute Kondition braucht, ihn zu geniessen.
Kursort: Studio Danceworks, Spalentorweg 20, 4051 Basel
Termine: 16. März, 8. Juni 2024
Zeit: 10.00 - 17.00
Kurskosten: Fr. 150.-- für 1 Tag
Fr. 280,-- für beide Tage
Leitung: Irène Christen, Bankweg 30, 5610 Wohlen
Anmeldung bei: Irène Christen
Anmeldetermin: bis eine Woche vor dem Workshop

Kanton Bern

Eine regenerative Pause über Mittag, Shibashi - Meditation in Bewegung
Kurs-ID: 0084
3007 Bern (BE)
Übungsgruppe - Es gibt freie Plätze - Einsteigen ist jederzeit möglich
Mit Shibashi – Meditation in Bewegung bieten wir Raum, um:
• die Betriebsamkeit hinter sich zu lassen und sich zu sammeln
• Anspannungen zu lösen und bewusst Atem zu schöpfen
• Gedanken ziehen zu lassen und den Kopf frei zu machen
• die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• gestärkt wieder zur Arbeit oder nach Hause zurückzukehren
Kursort: Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
(Nähe öV Haltestelle Wander, ab Bahnhof Bern Tram 9 Richtung Wabern)
Termine: 2024
24. Januar, 07. Februar, 20. März, 17. April, 22. Mai, 26. Juni
Zeit: mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr
Kurskosten: Alle 6 Termine im Abo: CHF 132 / Einzeltermin: CHF 27
Leitung: Anna-Barbara Santschi und Daniela Meier
Anmeldung bei: shibashibern@icloud.com (Daniela) oder
SMS/Tel. 077 406 48 23 (Anna-Barbara)
Anmeldetermin: bitte bis am Sonntag vor dem gewünschten Termin.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Aus der Ruhe ... in den Advent - Stilles Shibashi – Vertiefungskurs
Kurs-ID: 0012
3012 Bern (BE)
Am Tag vor dem 1. Advent steigen wir aus dem Alltagstrubel aus und bewegen uns in die Ruhe hinein.
Der Kurstag verhilft dazu, Bewegungen, Bewegungsfolgen und Übergänge zu klären und zu vertiefen. Der Fokus liegt dabei auf dem freien Fliessen der Qi-Energie. Ebenso vertieft und geübt wird eine Grundhaltung, die Qi Fluss ermöglicht und das Sinken ins Dantien erlaubt. Das Meditieren und Geniessen von Shibashi sowie spirituelle Impulse zur Einstimmung in den Advent runden den Kurstag ab.
Der Kurs setzt Grundkenntnisse von Stillem Shibashi voraus.
Kursort: Restaurant Veranda, Gartenraum, Schanzeneckstr. 25, 3012 Bern
Termine: 30. November 2024
Zeit:  9.30 bis 12.30 und 14.00 bis 16.30 Uhr.
Kurskosten: Fr. 150.-
Ermässigung auf Anfrage.
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger - dorothea.egger@shibashi-net.ch - 026 322 17 70
Anmeldetermin: bis 11. November 2024
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Bei genügend Anmeldungen gehen 10% der Kurseinnahmen an ein Fastenopferprojekt auf den Philippinen.
Breite deine Flügel aus - Einführung ins Wildgans Qi Gong
Kurs-ID: 0107
3012 Bern (BE)
Zwei Kurstage: Teil II baut auf Teil I auf.
Die wunderschöne Bewegungsabfolge des Wildgans-Qi Gong (Dayan-Qi Gong) widerspiegelt den Lebenszyklus einer Wildgans: Schlüpfen aus dem Ei, Putzen des Gefieders, erster Flug, Aufgehoben-Sein im Kollektiv des Schwarms, Nahrungssuche, Nestsuche. Die Form lädt zu einem Lebenstanz ein, der unsere tiefsten Sehnsüchte wecken und nähren kann: den Wunsch, immer wieder neu geboren zu werden, das Verlangen nach Freiheit und Extase, das Bedürfnis nach Eingebunden-Sein in einer Gemeinschaft, den Hunger nach Lebendigkeit, das Sehnen nach Ruhe und Beheimatung.
Basierend auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) belebt und stärkt die Wildgans-Form die energetischen Systeme des Körpers und fördert so ganzheitliches Heilwerden für Körper, Seele und Geist.
Das Erlernen der Form setzt keine Fitness voraus, erfordert jedoch eine gewisse Beweglichkeit.
Die Teilnahme an beiden Kurstagen ist Voraussetzung für das Kennenlernen der ganzen Form.
Kursort: Restaurant Veranda, Gartenraum, Schanzeneckstr. 25, 3012 Bern
Termine: Teil I: Donnerstag, 5. Sept. 2024 - Teil II: Donnerstag, 19. Sept. 2024
Zeit: 9.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr
Kurskosten: CHF 300.- für beide Kurstage
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: 16. August 2024
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Video zur Form: siehe Link weiter oben unter "Website"
Feuer-Energie Qi Gong - Einführung und Vertiefung
Kurs-ID: 0098
3012 Bern (BE)
Einführung und Vertiefung der Form "Feuer-Energie Qi Gong"
Feuer-Energie Qi Gong belebt und harmonisiert die Feuerkraft in den drei Energiezentren von Bauch/Atem, Herz und Geist. Mit wunderbar sanften, kreisenden und nährenden Bewegungen wird dein heilendes Lebensfeuer aufgebaut und auf seinem Höhepunkt durch die Kraft deines Geistes in die ganze Schöpfung ausgebreitet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wer hat, kann diese vertiefen.
Kursort: Gartenraum, Schanzeneckstr. 25, 3012 Bern
Termine: Samstag, 1. Juni 2024
Zeit: 9.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr
Kurskosten: CHF 150
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: 13. Mai 2024
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Video zur Form: siehe Link weiter oben unter "Website"
Mit dem Leben fliessen - Fliessendes Shibashi - Einführung und Vertiefung
Kurs-ID: 0109
3012 Bern (BE)
Wer sich in der Form des Stillen Shibashi "zuhause" fühlt, beginnt beim Kennenlernen des Fliessenden Shibashi nicht ganz von vorn. Vielmehr bewegen wir uns aus einer anderen Grunddynamik heraus durch die bereits vertrauten Übungen. Dadurch ergibt sich in den Bewegungen eine neue, verspielte Qualität von Leichtigkeit und Fliessen.
Wer mit der Form des Fliessenden Shibashi bereits unterwegs ist, erhält Anregung und Vertiefung für das achtsame und bewusste Gestalten des Bewegungsflusses – insbesondere in den Übergängen.
Einfache Qi Gong Übungen sowie Impulse aus der westlichen und östlichen Mystik runden den Kurs ab.
Vertrautheit mit dem Stillen Shibashi ist für das Erlernen der Form von Vorteil, aber nicht Bedingung.
Kursort: Restaurant Veranda, Gartenraum, Schanzeneckstr. 25, 3012 Bern
Termine: 28. Juni 2024
Zeit: 9.30 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr
Kurskosten: CHF 150
Ermässigung auf Anfrage.
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: 10. Juni 2024
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Stilles- und fliessendes-Shibashi QiGong sowie andere QiGong Arten
Kurs-ID: 0009
3012 Bern (BE)
Stilles und fliessendes Shibashi QiGong sowie andere QiGong Arten
Kursort: Ahornweg 11, 3012 Bern
Termine: Jeweils Donnerstags
Zeit: 19:00 - 20:15
Kurskosten: Fr.25.00 pro Stunde
10er Abo à 250 CHF nach ein-drei Schnupperstunden.
Leitung: Judith Hartmann
Anmeldung bei: Judith Hartmann
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich
„Kraftvoll langsam“ – Shibashi-Übungsmorgen 60+
Kurs-ID: 0037
3098 Köniz (BE)
Stilles Shibashi, Organmassagen, spirituelle Impulse.
Für Personen im Alter von 60+ und weitere Interessierte jeden Alters. Sitzendes Mitüben möglich.
Kursort: Kath. Pfarreizentrum St. Josef, Stapfenstr. 25, 3098 Köniz
Termine:  08. und 22. Jan., 12. und 26. Febr., 11. und 25. März, 15. und 29. April, 13. und 27. Mai, 3. und 17. Juni, 1. Juli - SOMMERPAUSE - 12. und 26. Aug., 02. und 16. Sept., 14. und 28. Okt., 04. und 18. Nov., 2. und 16. Dez. 2024
Zeit: 9.35 bis 11.05 Uhr
Kurskosten: Einzelmorgen nach Wahl Fr. 30.-; mit KulturLegi: CHF 20.-
Abo 11x, Jan. bis Juni 2024: CHF 286.-, mit KulturLegi: CHF 200.-; einlösbar an 13 Daten
Abo 8x, Aug. bis Dez. 2024: CHF 208.-, mit KulturLegi: CHF 140.-; einlösbar an 10 Daten
Bei finanziellen Engpässen hilft ein Fonds der Pfarrei.
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich.
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Shibashi – Meditation in Bewegung: Übungsmorgen
Kurs-ID: 0040
3084 Wabern (BE)
Shibashi ist eine Form von Tai Ji-Qi Gong und stammt somit aus der altchinesischen Heilkunst. Es umfasst 18 einfache Übungen mit poetischen, naturbezogenen Namen.
Kursprogramm:
9.30 bis 11 Uhr: Stilles Shibashi und weitere einfache Qi Gong Übungen
11.00 bis 12.30 Uhr: Fliessendes Shibashi (Vertrautheit mit Stillem Shibashi von Vorteil)
Es ist möglich, nur beim Stillen oder nur beim Fliessenden Shibashi teilzunehmen.
Kursort: Kath. Pfarreizentrum St. Michael, Gossetstr. 8, 3084 Wabern
Termine: Samstag 20. Januar, 27. April, 31. August, 16. November 2024
Zeit: Stilles Shibashi: 9.30 - 11.00 Uhr
Fliessendes Shibashi: 11.00 bis 12.30 Uhr
Kurskosten: Abo 4x Samstagmorgen à 3 Std.: CHF 208.-; mit KulturLegi CHF 140.-
Abo 4x Samstagmorgen à 1,5 Std.: CHF 104.-; mit KulturLegi CHF 70.-
Einzelmorgen à 3 Std.: CHF 60.-
Einzelmorgen à 1.5 CHF: Fr. 30.-
Bei finanziellen Engpässen hilft ein Fonds der Pfarrei.
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich.
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Einstieg jederzeit möglich.

Kanton Freiburg

Heilsam für mich da - Shibashi-Qi Gong Privatunterricht
Kurs-ID: 0003
1722 Bourguillon (FR)
Auch online per Zoom möglich
Vertiefen aller Formen, Entwickeln einer dem Qi-Fluss förderlichen Grundhaltung sowie Erlernen von einfachen Qi Gong Übungen zur Unterstützung von leib-seelischen Heilprozessen.
Kursort: Bourguillon oder per Zoom
Termine: nach Absprache
Zeit: nach Absprache
Kurskosten: CHF 90.- / Std.
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Yin und Yang - Stunde Düdingen
Kurs-ID: 0083
3186 Düdingen (FR)
Herzlich willkommen
Mit Shibashi/Qi Gong, Meridianyoga, kleinen Meditationen und mit Atemübungen aktivieren wir unser Qi (Lebenskraft) und bringen unsere Energiebahnen in Schwung. Wir reinigen, nähren und stärken auf diese Art Körper, Geist und Seele und finden mehr und mehr zu innerer Ruhe. Dies gibt uns die Möglichkeit, aus unserer Mitte heraus innerlich und äusserlich gestärkt wieder in den Alltag hinaus zu treten.
Kursort: Mehrzweckraum des reformierten Zentrums in Düdingen (oder in der Natur rund um Düdingen)
Termine: wöchentlich (während den Freiburger Schulferien findet kein Kurs statt)
Zeit: Dienstags von 9:45 Uhr bis 11:00 Uhr
Kurskosten: 10 er Abo: 220.- Franken
Leitung: Franziska Moser
Anmeldung bei: Franziska Moser, Ottisbergstrasse 33, 3186 Düdingen
Anmeldetermin: jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind
Shibashi Übungsgruppe Tafers
Kurs-ID: 0029
1712 Tafers (FR)
Stilles und fliessendes Shibashi, Organmassagen, spirituelle Impulse.
Einstieg jederzeit möglich.
Kursort: Pflegeheim Maggenberg, Maggenberg 1, 1712 Tafers, Saal Moléson, 1. Stock
Termine: Alle zwei Wochen (mit Ausnahmen) am Mittwochabend:
10. und 24. Jan./ 14. und 28. Febr./ 13. und 27. März/ 17. April/ 1. und 15. und 29. Mai/ 5. und 19. Juni 2024
Zeit: 19.15 bis 20.45 Uhr
Kurskosten: 12 Lektionen CHF 300.-, Einzellektion à 1,5 Std. CHF 30.-
Leitung:  Dorothea Egger
Anmeldung bei:  Dorothea Egger
Anmeldetermin: Jeweils drei Tage vor dem Kursabend.
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)

Kanton Graubünden

Shibashi – Qi Gong Ferienwoche in Arosa
Kurs-ID: 0059
7050 Arosa (GR)
2 Lektionen pro Tag, dazwischen viel freie Zeit in der Aroser Bergwelt
Zwei Lektionen pro Tag mit fliessendem Shibashi (18 Bilder und 5 Jahreszeiten), dazwischen viel Zeit für persönliche Feriengestaltung. Teilnehmende ohne Vorkenntnisse werden sorgfältig in die Grundlagen eingeführt und lernen die fliessende Form (Kurs A). Fortgeschrittene können zum Auffrischen oder zur Vertiefung nur die Nachmittagslektion besuchen (Kurs B). Diese findet bei gutem Wetter im Freien statt.
Kursort: Hotel "Astoria", Arosa
Termine: 30. Juni bis 6. Juli 2024
Zeit: So 17.30 – Sa Abreise nach dem Frühstück
Kurskosten: Kurs A 195.-, Kurs B 100.- (gewisse Zusatzversicherungen übernehmen diese Kosten auf Anfrage), Halbpension im DZ ab 115.-, im EZ ab 140.- pro Person und Nacht, inkl. Wellness, gratis Bergbahnen usw.
Leitung: Bernadette Rüegsegger-Eberli, Tel. 041 280 41 26, shibashi@bluewin.ch
Anmeldung bei: Hotel "Astoria", Alteinstrasse 35, 7050 Arosa, Tel. 081 378 72 72, hotel@astoria-arosa.ch
Anmeldetermin: bis 3. Juni 2024
Telefon: 041 280 41 26
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Tagsüber ist genügend freie Zeit, um die Bergwelt zu erkunden und das Wellnessangebot zu geniessen. Die Hotelküche bietet neben Fleischmenüs auch feine vegetarische Gerichte sowie Alternativen für Gäste mit Unverträglichkeiten an.
Offen für das NEUE - Meditation des Tanzes & Shibashi / Die fünf Jahreszeiten
Kurs-ID: 0077
7130 Ilanz (GR)
Meditation des Tanzes
Bewegung und Begegnung – im Kreis – mit den Anderen und mit sich selbst. Der Tanz bringt Öffnung und Konzentration, bietet Herausforderung und Ruhe – kann ein Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele sein.

Shibashi (Qi Gong)
wird als Meditation in Bewegung gelehrt. Die ruhig fließenden und wiederholten Bewegungen helfen uns, den Körper wahrzunehmen, die Lebenskraft zu stärken, Gedanken ziehen zu lassen. Shibashi kann uns dabei unterstützen, in die Ruhe zu finden und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Wir nehmen uns für diesen Kurs die fünf Jahreszeiten, eine Kurzform von Shibashi, vor.
Kursort: Kloster Ilanz - Haus der Begegnung, Klosterweg 16, CH 7130 Ilanz / GR
Termine: 22. bis 25. August 2024
Zeit: Beginnt am Donnerstag mit dem Abendessen um 18.00 Uhr, endet am Sonntag mit dem Mittagessen um 14.00 Uhr
Kurskosten: CHF 280 bis 340 (Selbsteinstufung), zzgl. Pensionskosten (siehe Flyer)
Leitung: 
Uschi Strobel, Dozentin für Meditation des Tanzes
Ausbildung 2010 – 2012 und Aufbaustudium 2018/2019 am Institut Meditation des Tanzes – Sacred Dance – Friedel Kloke-Eibl, zahlreiche Seminare bei Heidi Hafen, Unterricht in klassischem Tanz, seit 2015 eigene Kursangebote

Anna-Barbara Santschi, Shibashi-Lehrerin CfC
Ausbildung 2009 – 2010, regelmäßige Weiterbildung bei Shibashi-Ausbildnerin.
Ausbildung Meditation des Tanzes - Sacred Dance, 2010 – 2012.

Anmeldung bei: Uschi Strobel, Brombachstraße 9, D - 79618 Rheinfelden, +41 7623 79 75 63,
uschi_strobel@web.de
Anmeldetermin: bis 18. Juli 2024
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne zu Musik im Kreis bewegen und interessiert sind an der Körperwahrnehmung zu arbeiten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kanton Luzern

Shibashi-QiGong-Privatunterricht in Luzern (alle Formen)
Kurs-ID: 0005
6000 Luzern (LU)
Zum Vertiefen und individuellen Lernen
Kursort: Auf Anfrage
Termine: Auf Anfrage
Zeit: nach Absprache
Kurskosten:  Fr. 90.- / Std.
Leitung:  Antoinette Brem
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Stilles Shibashi
Kurs-ID: 0023
6003 Luzern (LU)
Stilles Shibashi:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: yogaraum cantienica, Berglistr. 42, 6003 Luzern (Febr. - April und Okt. bis Dez.)
Mai bis Sept. im Gigeliwald, Luzern
Termine: Donnerstags, 22. Februar, 21. März, 11. April, 23. Mai, Mittwoch, 26. Juni, Donnerstags, 03. Juli,
29. August, 12. September, 17. Oktober, 28. November, 12. Dezember
Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr
Kurskosten: Einzeltermin Fr. 35.-, mind. 5 Termine je Fr. 30.- pro mal
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Energy Greeting Movements
Kurs-ID: 0024
6003 Luzern (LU)
Energy Greeting Movements:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: yogaraum cantienica, Berglistr. 42, 6003 Luzern und im Gigeliwald, Luzern
Termine: Donnerstags, 22. Februar, 21. März 2024
Zeit: 11.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Fr. 20.- pro Termin
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Fliessendes Shibashi
Kurs-ID: 0025
6003 Luzern (LU)
Fliessendes Shibashi:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: Cantienica Yoga-Raum und Gigeliwald, Luzern
Termine: Donnerstags, 11. April, 23. Mai, Mittwoch, 26. Juni, Donnerstags, 03. Juli,
29. August, 12. September
Zeit: 11.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Fr. 20.- pro Termin
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Harmonizing Heaven & Earth
Kurs-ID: 0027
6003 Luzern (LU)
Harmonizing Heaven & Earth:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: yogaraum cantienica, Berglistr. 42, 6003 Luzern
Termine: Donnerstags 17. Oktober, 28. November, 12. Dezember
Zeit: 11.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Fr. 20.- pro Termin
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Follow-up-Tage Shibashi-Qi Gong – Formen 2024 "Himmel und Erde verbinden"
Kurs-ID: 0045
6006 Luzern (LU)
Für AbsolventInnen der Ausbildungsgruppen 2005 bis 2023 und weitere langjährig Übende, nicht nur für Shibashi-LehrerInnen!
Schwerpunkt auf Kurzformen des Qi Gong: 5 Jahreszeiten Yin und Yang-Form, Harmonizing Heaven and Earth, Wu Shu, Harmonizing the whole Being, mit River flowing from the Heart and Returning to Mother Earth, Energy Greeting Movements, sowie Verfeinerung Stilles und Fliessendes Shibashi. Spirituelle und gesundheitliche Aspekte, Meridianlehre in den Bewegungsabfolgen etc.
Kursort: DoJo Würzenbach in Luzern
Termine: dienstags, 19. März / 21. Mai / 27. Aug. / 15. Okt. und 10. Dez. 2024
Zeit: jeweils 9.30 - 16.15 Uhr
Kurskosten: Einzeltag je Fr. 150.- / Tag, für alle 5 Treffen im Jahr 2024 Fr. 650.- (d.h. Fr. 100.- Ermässigung bei Buchung aller 5 Tage :-))
Leitung: Antoinette Brem, Barbara Lehner
Anmeldung bei: Antoinette Brem, Obergrundstr. 65, 6003 Luzern, Tel. 041 310 98 51, Natel 079 771 23 50
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Weitere Möglichkeit für den Besuch von Follow-up-Tagen in Biel in französischer Sprache, siehe unter www.shibashi-romandie.ch oder bei den Angeboten von Dorothea Egger Furter (in deutsch)
Shibashi Qi Gong Lehrgang 2025
Kurs-ID: 0073
6003 Luzern (LU)
Für angehende Shibashi Qi Gong - Unterrichtende, Beginn am 12. Febr. 2025
Inhalte:
Üben, Vertiefen und Verfeinern folgender Formen:
o Stilles Shibashi
o Fliessendes Shibashi
o Harmonizing the whole Being
o Harmonizing Heaven & Earth
o Yin und Yang Form der 5 Jahreszeiten
o Energy Greeting Qi Gong

- Qi-Energie erfahren und kultivieren in den Formen: mit einfachen Qi-Übungen, Energiekreislauf etc.
- Beachten der Energiepunkte (Meridianpunkte) in der Bewegung
- Wahrnehmungs- und Haltungsübungen zur Verfeinerung der Grundhaltung
- Erforschen der Qualitäten der Jahreszeiten in einzelnen Bewegungen
- Impulse und Austausch zur Methodik: Shibashi als Meditation in Bewegung erfahren und weitervermitteln
- Spiritueller Hintergrund des Shibashi: Impulse und Austausch zur inneren Verbindung von Taoismus und christlicher Schöpfungsspiritualität
- Hinweise auf Musik und sonstige Hilfsmittel
Kursort: Dojo - Zentrum für Achtsamkeit und Bewegung Würzenbach, Luzern
Termine: mittwochs, 12. Febr. / 19. März / 16. April / 14. Mai / 11. Juni / 2. Juli / 20. Aug. / 17. Sept. / 22. Okt. und 12. Nov. 2025
Zeit: jeweils 9.30 – 16.15 Uhr
Kurskosten: Fr. 1'600.- für alle 10 Tage
Leitung: Antoinette Brem & Barbara Lehner
freischaffende Theologinnen, tätig in der Begleitung von Menschen in Lebensübergängen. Akkreditierte Qi Gong Lehrerinnen, ausgebildet von Marimil Lobregat, Chi Chinese Healing College, Australien und Mary John Mananzan, Philippinen.
Anmeldung bei: Antoinette Brem, Obergrundstrasse 65, 6003 Luzern
Anmeldetermin: bis spätestens
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Eingeladen sind all jene,
• die eine Übungsgruppe vor Ort aufbauen wollen und/oder leiten
• die als Shibashi-LehrerInnen Shibashi-Kurse anbieten
• die sich eine intensive Vertiefung in verschiedene Formen des Shibashi-Qi Gong gönnen wollen

Voraussetzungen:
• Stilles Shibashi kennen und selbstständig durch die Form finden. Regelmässige Übungspraxis
erdverbunden himmelwärts. Ein besinnlich-bewegender Tag mit Harmonizing Heaven and Earth Qi Gong
Kurs-ID: 0074
6006 Luzern (LU)
Wo Worte häufig fehlen, verbinden uns die Bewegungen des Harmonizing Heaven and Earth Qi Gong mit der Welt und tragen unsere Bitten für die Erde in den Himmel. Vom Himmel fliesst ein heilsamer Segen zurück in unsere Herzen und Hände, der uns befähigt, Heilsames bis an die äussersten Ränder der Welt zu tragen, ohne dass wir darin aufgerieben werden.
An diesem Tag vertiefen wir uns in diese Kurzform, welche auch wunderbar als Vorbereitung auf Weihnachten geeignet ist.
Kursort: Dojo Würzenbach, Luzern
Termine: Dienstag, 17. Dezember 2024
Zeit: 9.30 - 16.00 Uhr
Kurskosten: Fr. 150.-
Leitung: Antoinette Brem, Luzern
Anmeldung bei: brem@shibashi.ch oder 079 771 23 50
Anmeldetermin: Gerne bis 2 Tage vor dem Kurstag
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Auch möglich für Interessierte ohne Vorkenntnisse 🙂
Ein Morgen in Achtsamkeit
Kurs-ID: 0044
6006 Luzern (LU)
Übung verschiedener Achtsamkeitsformen: Shibashi – Qi Gong, Leibarbeit, kurzer, gezielter Austausch, stilles Sitzen.
Jeder Morgen kann einzeln besucht werden.
Auch das Frühstück gehört dazu.
Kursort: RomeroHaus Luzern, Kreuzbuchstr. 44, 6006 Luzern, Bus 73 / 6 / 8 / 14 bis Brüelstrasse oder S-Bahn S3 bis Verkehrshaus
Termine: 2023: Samstag, 16. Dezember
2024: Samstag, 24. Februar, 13. April, 15. Juni, 31. August, 19. Oktober, 14. Dezember
Zeit: 7.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Kosten pro Morgen inkl. Frühstück: 25.- bis 40.- (Selbsteinschätzung nach finanzieller Lage)
Leitung: Bernadette Rüegsegger-Eberli
Anmeldung bei: Bernadette Rüegsegger-Eberli, Tel. 041 280 41 26 oder an shibashi@bluewin.ch
Anmeldetermin: jeweils bis Donnerstag vor dem Termin
Telefon: 041 280 41 26
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Shibashi – Qi Gong und Zen
Kurs-ID: 0016
6023 Rothenburg (LU)
Shibashi bei gutem Wetter im Pfarrhausgarten, Zen in der Kirche
Shibashi – Qi Gong als Einstimmung zum stillen Sitzen – anschliessend Zen Kontemplation (wir sitzen auf Kissen, Schemeln oder Stühlen), man kann regelmässig oder nur ab und zu teilnehmen
Kursort: Pfarrkirche St. Barbara, Rothenburg
Termine: Jeweils Montag (ausser Schulferien)
Zeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Kurskosten:  keine
Leitung: Bernadette Rüegsegger-Eberli und Team
Anmeldung bei: keine Anmeldung notwendig, es sind alle willkommen
Telefon:  041 280 41 26
Shibashi - Qi Gong - Tai Ji Meditation in Bewegung
Kurs-ID: 0011
6044 Udligenswil (LU)
STÄNDIGE ÜBUNGSGRUPPE
Wir praktizieren die 18 Gesundheitsformen des Stillen Shibashi, Energie Greetings, Tai Ji nach Chungliang Al Huang: 5 Wandlungen und 1. Kreis, Kleiner Kreislauf, Stille und geführte Meditation im Sitzen, Chakra Meditation.
Diese Meditationsformen helfen:
- Ganz gegenwärtig zu sein im Augenblick; im Jetzt: mit Körper, Seele, Herz und Geist
- Gelassener zu werden: körperliche, geistige und seelische Verspannungen loszulassen, damit die Lebenskraft (Chi) wieder in uns fliessen kann und uns verbindet mit dem grossen Fluss alles Lebendigen
- mit dem Atem des Lebens, in dem uns das Göttliche entgegenkommt und am Leben erhält
- Zu einer christlichen Spiritualität zurück zu finden, die Körper und Seele verbindet
Kursort: Sommermonate Draussen in Merlischachen am See
Kühlere Jahreszeit Drinnen in Udligenswil
Termine: wöchentlich
Zeit: Mittwoch, 09.00 bis 10.15 Uhr
Kurskosten: Einzel Fr. 20.-
Leitung:  Karin Marti, Qi Gong - Tai Ji Lehrerin
Anmeldung bei:  Karin Marti
Anmeldetermin: Nach telefonischer Absprache

Kanton Nidwalden

Privatstunden
Kurs-ID: 0066
6386 Wolfenschiessen (NW)
Einführung und Vertiefung in "Stilles Shibashi" und die meisten Formen nach Sr. Marimil Lobregat
Kursort: Praxis "Klang & Körper", Eintracht 6, 6386 Wolfenschiessen
Termine: Nach Absprache
Zeit: Nach Absprache
Kurskosten: pro Lektion sFr. 30.-
Leitung: Christine Meichtry
Anmeldung bei: Christine Meichtry
Anmeldetermin: Jederzeit

Kanton Obwalden

Shibashi-Qi Gong Übungsgruppe
Kurs-ID: 0014
6072 Sachseln (OW)
Stilles Shibashi-Qi Gong Übungsgruppe
Kursort: Felsenheim, Flüelistrasse 33, Sachseln
Termine:  jeweils samstags 14-täglich (ausser Schulferien)
Zeit:  9.00 Uhr – 10.00 Uhr
Kurskosten:  Fr. 15.- pro Übungsstunde
Leitung:  Monika Ming
Anmeldung bei:  Monika Ming
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich

Kanton St. Gallen

Atem, Shibashi und freier Tanz
Kurs-ID: 0110
9658 Wildhaus (SG)
Sommerwoche
In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig.
Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dem Rhythmus, der Energie, lassen uns von der Musik tragen. Dabei begegnen wir womöglich bisher unbekannten Seiten von uns selber.
Ein Schwerpunkt im Shibashi ist die Yin-Form der 5 Jahreszeiten mit river flowing from the heart. Ich lege beim Unterrichten von Shibashi Wert auf das Empfinden des Körpers, der Bewegung, das Fliessen lassen von Atem und Energie, sodass die Schüler*innen in eine innige Verbindung kommen mit sich selbst.
Kursort: Sunnehus Moosstrasse 41 9658 Wildhaus
Termine: 28. Juli - 2. August 2024
Zeit: Kursbeginn Sonntag 18 Uhr
Ende Freitag 12 Uhr mit anschliessendem Mittagessen
Kurskosten: Kursgeld Fr. 630.--
Einzelzimmer mit Vollpension Fr. 800.--
Doppelozimmer mit Vollpension Fr. 650.--
Leitung: Irène Christen
Atemtherapeutin AFS Tanz- und Bewegungspädagogin, Shibashilehrerin
Anmeldung bei: Irène Christen 056 622 63 69
irene-christen@bluewin.ch
Anmeldetermin: 28. Juni,
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)

Kanton Solothurn

Shibashi - Meditation in Bewegung, ein Angebot zusammen mit den Pfarreien St. Ursen und St. Marien
Kurs-ID: 0087
4500 Solothurn (SO)
Es ist jederzeit möglich, in die Übungsgruppe einzusteigen
In dieser Stunde stimmen wir uns durch das Aufwärmen des Körpers und eine Meditation auf das Üben der 18 Shibashi-Bilder ein und vertiefen jeweils eine Auswahl an Bildern. Ein kurzer meditativer Text gibt den Übenden einen zusätzlichen Impuls.
Kursort: Pfarreisaal, Propsteigasse 10, 4500 Solothurn
Termine: 2024
15. Januar, 12. Februar, 11. März, 8. April, 6. Mai, 10. Juni,
19. August, 16. September, 21. Oktober, 18. November
Zeit: Montags von 09.30 bis 10.30 Uhr
Kurskosten: CHF 20 / Termin (bitte bar und passend mitbringen)
Leitung: Anna-Barbara Santschi
Anmeldung bei: Anna-Barbara Santschi
Anmeldetermin: Bis Donnerstagmittag vor dem jeweiligen Shibashi-Termin (Telefon, SMS, Mail, Telegram, Signal oder Threema). Bei weniger als 4 Anmeldungen wird der Termin abgesagt. Es kann auch kurzfristig angefragt werden, ob der Termin stattfindet.
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)

Kanton Tessin

kraftvoll und sanft bewegte Juni Ferien-Kurstage zum Entspannen und Auftanken
Kurs-ID: 0063
6986 Miglieglia (TI)
Im ruhigen, kleinen Dorf Miglieglia (Malcantone) am Fusse des Monte Lema, in die Atmosphäre der Tessiner Natur eintauchen.
Mit dir selber in Kontakt sein. Mit dem Sein, was gerade ist.
Dich mit der Natur mit ihren Elementen Erde, Wasser, Luft und Licht verbunden fühlen.
Wenn immer es das Wetter zulässt werden wir in der freien Natur praktizieren.
Nebst dem Praktizieren steht dir viel freier Raum zur Verfügung. Die Umgebung lädt ein zum Spazieren, Wandern, einfach Sein, den Luganersee geniessen (mit dem Postauto in 15 Minuten erreichbar).
Ich freue mich über dein Teilnehmen.
Kursort: Casa santo Stefano / Hotel Garni - Seminarhaus
Termine: 09.06.24 - 13.06.24
Zeit: täglich 07:45 - 09:00 und 17:15 - 18:30
Kurskosten: 320 CHF
Leitung: Judith Hartmann
Anmeldung bei: Judith Hartmann
Anmeldetermin: bis ende Anfangs Mai 24 anmelden
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)

Kanton Zürich

Der Duft der Erde steigt auf
Kurs-ID: 0096
8926 Kappel am Albis (ZH)
Kurselemente: Kennenlernen/Vertiefen der 18 Bilder des Shibashi Qi Gong, Übungen der Achtsamkeit, Austausch, Kurzimpulse zur Körperspiritualität. Begleitende Texte und Hinweise zeigen innere Verbindungen zur Schöpfungsspiritualität auf.

Der Kurs richtet sich an alle, die Shibashi kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Das konkrete Üben in meditativer Grundhaltung steht im Zentrum.
Kursort: Kloster Kappel, Kappel am Albis, www.klosterkappel.ch
Termine: 24. - 26. Mai 2024
Zeit: FR 18.00 Uhr bis SO 13.30 Uhr
Kurskosten: Kurskosten CHF 280.–
plus 2 Übernachtungen Vollpension EZ CHF 314.– | DZ CHF 260.–
Leitung: Barbara Lehner
Freischaffende Theologin, Ausbildnerin Shibashi Qi Gong
Trauer­ und Ritualfachfrau www. lebensgrund. ch und www.shibashi.ch
Anmeldung bei: Heidi Hui, Sekretariat Kurse Kloster Kappel, CH-8926 Kappel am Albis?Tel. +41 (0)44 764 88 30, Mail: kurse.theologie@klosterkappel.ch

oder per Telefon 044 764 88 30
Anmeldetermin: Möglichst bald, sofern es Platz hat, auch kurzfristig möglich
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Bewegt stille werden
Kurs-ID: 0108
Kappel am Albis (ZH)
Kurselemente: Kennenlernen/Vertiefen der 18 Bilder des Shibashi Qi Gong, Übungen der Achtsamkeit, Austausch, Kurzimpulse zur Körperspiritualität. Begleitende Texte und Hinweise zeigen innere Verbindungen zur Schöpfungsspiritualität auf.

Der Kurs richtet sich an alle, die Shibashi kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Das konkrete Üben in meditativer Grundhaltung steht im Zentrum
Kursort: Kloster Kappel, Kappel a. Albis
Termine: Freitag, 13. - Sonntag, 15. Dez. 2024
Zeit: Freitag, 18.00 Uhr bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kurskosten: Fr. 280.-
Leitung: Barbara Lehner, Luzern
Anmeldung bei: Heidi Hui, Sekretariat Kurse Kloster Kappel, CH-8926 Kappel am Albis?Tel. +41 (0)44 764 88 30, Mail: kurse.theologie@klosterkappel.ch
Telefon: 076 574 67 14
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)

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